操 作 流 程
第1天：
完善好头像、昵称、朋友圈背景、签名（按个人生活号打造，不要上营销型资料）；
被动加2个人，互动聊天；刷朋友圈；看腾讯新闻
第2天：
扫别人二维码添加2个好友；拉小群，聊天；绑定银行卡（个人的储蓄卡，不要信用卡），
要记下卡号跟支付密码；在群里发红包抢红包；发一条朋友圈，点赞评论别人朋友圈
第3天：
让好友推荐你的名片加好友2个，主动添加1个好友；群里聊天@别人，语音通话；
发2条朋友圈，一条图文，一条用朋友圈相机拍；公众号：腾讯公益、中国政府网；
第4天：
点赞好友朋友圈，回复好友评论；公众号：京东、滴滴出行服务号、腾讯文化
阅读公众号文章，要看完，然后随机选一条转发到朋友圈；线下支付一笔
第5天：
添加群内的陌生好友并聊天；发生一笔转账；随机阅读公众号内容；体验好友分享的小程序
跟好友用表情包交流，保存对方的表情包；发一条朋友圈@一位好友；京东购物平台浏览
第6天：
线下购物支付体验；阅读并收藏2篇公众号文章；发生活朋友圈2条，评论别人朋友圈
第7天：
看腾讯新闻分享给朋友；美团小程序叫外卖（多号的话地址不要一样）；群聊天；视频聊天
早中晚发三条朋友圈（其中一条保存别人朋友圈的图片，再重新自己换个文案发送）
第8-12天：
每天阅读公众号内容+腾讯新闻；跟2-3个好友保持聊天，在群聊天；使用支付
使用小程序；不定时分享东西给好友；
第13-15天：
每天阅读公众号内容+腾讯新闻；跟2-3个好友保持聊天，在群聊天；使用支付
跟好友私聊语音；好友语音聊天；
第16-30天：
每天阅读公众号内容+腾讯新闻；跟2-3个好友保持聊天，在群聊天；使用支付
第30天之后：
每天阅读公众号内容+腾讯新闻；跟2-3个好友保持聊天，在群聊天；使用支付
跟好友视频聊天；群视频聊天
养号期间注意事项（每天必看）！
1.任何时候不准将登录在除指定外的其他手机。
2.养号期间需要用手机自带流量，禁止连WIFI使用。
3.养号期间切记不能断网，不可以让处于不接受消息状态。
4.养号期间添加5-10个后期可以帮助我们解封的好友，防止被封
号好友辅助解封的上限次数：1个月1次，半年2次，1年3 次
5.禁止使用“附近的人”“摇一摇”。
6.同一地方 / 时间 不能注册过多。
7.执行内容的核心：必须是正常用户使用的操作，切忌机械 化
注 意：
以上操作在一天时间内均匀分布完成，
切记不能堆积操作在一段时间就置之不理，
要保持一天下来的平均活跃度。
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